Jak vznikají závislosti?

Velké procento lidí je na něčem závislých, mnohem vyšší, než bychom si mohli myslet. Navzdory obecnému přesvědčení totiž závislost nezpůsobují pouze věci jako jsou drogy či cigarety, ale také určité zdánlivě neškodné produkty.

Ačkoliv výsledek je vždy stejný, závislost může být buď fyzická či mentální. Zde záleží na tom, zda na dané věci bude závislé naše tělo či psychika. A ačkoliv by se řeklo, že ta mentální je lepší, není tomu ani zdaleka tak.

Ta fyzická je však snadněji pochopitelná. Laicky řečeno, v našem těle se vytvoří určitá hladina dané látky. Tělo si na tento nový standard zvykne, a tak začne hlásit, když poklesne pod danou hladinu. Tento případ se týká například nikotinu v cigaretách, ale také například soli či čokolády.

Toho využívají nejrůznější prodejci, kteří se snaží, abychom byli na jejich výrobcích závislí. Typickým příkladem zde mohou být fast-foodové řetězce. Ty často nabízí značně solená jídla, a není to v žádném případě náhoda. Má to naopak dvojí účel: naučit nás na vyšší hladinu soli v krvi a tkaé vyvolat žízeň, abychom pak více pili a utratili tak peníze i za pití.

Je pochopitelné, proč je tato nebezpečná, avšak je pravdou, že jí v nějaké formě podléhá prakticky každý z nás. Je tedy dobré o tom vědět a dávat pozor, aby dávky, které bereme, nepřesáhly danou míru.

Psychická závislost, ač se to nezdá, může být stejně závislá. Setkáme se s ní mnohdy u dětí, ale objevuje se i u dospělých. Často má podobu předmětu, se kterým se daná osoba cítí v bezpečí. Pokud jej postrádá, cítí pocit ohrožení, a to i ve chvílích, kdy je například v klidu doma.

U dětí je určitá forma tohoto typu závislosti pochopitelná, kdy například chodí spát s oblíbeným plyšákem. Pokud si však k nějakému objektu takto vytvoříme vztah, měli bychom se ujistit, že nepřekračuje zdravou hranici. Závislost, a to v žádné formě, totiž není nic pěkného.